Hello mes poupées, j’espère que votre week-end s’est bien passé ! Je vous retrouve aujourd’hui pour un article bien-être / nutrition. Vous le savez, en ce moment j’essaye de retrouver un bon équilibre alimentaire afin de retrouver mon poids de forme et maintenir une bonne énergie. Avec mon travail en Freelance, ce n’est pas toujours aisé d’avoir des repas à heure fixe et de manger sainement. Je saute souvent des repas (chose à ne pas faire car l’organisme est perturbé et il stocke davantage ce qui n’est pas le but recherché !) Du coup, pour les matins pressés il me faut un petit déjeuner complet, rapide et efficace. C’est ainsi que j’ai découvert Herbalife Nutrition et leur boisson minceur riche en protéines. J’ai testé la saveur café latté ! Voici mon avis ♥
PETIT DEJEUNER COMPLET
Depuis 1980, Herbalife propose de nombreux substituts de repas sous la forme d’un shake. Ils sont fait à base de plantes et riche en protéines ainsi qu’en vitamines.
Après ma petite cure minceur dont je vous avais parlé récemment, j’essaye de continuer à faire attention à ce que je mange. Une fois qu’on est bien partie c’est dommage de s’arrêter en route n’est-ce-pas ?! Du coup, pour les matins pressés, au lieu de sauter le repas le plus important de la journée, j’ai testé le café latté Herbalife. Je ne suis pas du tout café mais j’aime beaucoup le lait. Ce mélange atténue le goût du café et booste surtout mon énergie. On peut le déguster seul mais aussi accompagné d’un fruit ou d’un produit céréalier.
La Formula 1 Herbalife Nutrition représente un repas équilibré en nutriments essentiels :
- Riche en protéines (qui contribuent au développement de la masse musculaire).
- Riche en fibres
- Contient 25 vitamines et minéraux, dont la vitamine D qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, et la vitamine C qui contribue à réduire la fatigue.
- Apporte les micro et macronutriments essentiels dont le corps a besoin
- Sans Gluten / sans colorant / sans arôme artificiel
Préparation en 2 minutes :
- Mélangez 2 cuillères (26g) de Formula 1 Herbalife (du parfum de votre choix parmi les 10 saveurs disponibles) dans 250ml de lait demi-écrémé ou lait végétal
- On secoue bien pendant 30 secondes afin d’éviter les grumeaux
- On déguste !
Côté chiffre :
• 18 g de protéines par portion
• 4 g de fibres par portion
• 25 vitamines & minéraux
• Seulement 222 calories par portion
Ce que j’aime ♥
Facile à préparer et à emporter avec soi ! Un gain de temps non négligeable surtout quand on a l’habitude de ne rien manger le matin car trop pressée par le travail … D’ailleurs, on peut également remplacer un repas occasionnellement par ce skake !
Le goût est bon et je pense même continuer à tester avec d’autres saveurs comme menthe chocolat ou cookie !
Mon corps a tous les nutriments dont il a besoin et je peux continuer à manger équilibrer à côté surtout en préparation des fêtes de fin d’année à côté ! Je trouve que ce shake Herbalife constitue une solution tout-en-un pratique et équilibrée. Je pense que je vais finir par retrouver un bon équilibre alimentaire et finir l’année avec de bonnes résolutions pour l’an prochain avec tout ça !
IDEES DE RECETTES
