Les vacances approchent à grands pas pour moi et il y a quelques mois j’ai décidé de faire une petite remise en forme pour préparer l’été. En effet, manger sainement et pratiquer une activité sportive ce n’est pas toujours évident lorsqu’on a un rythme de vie effréné ! Lorsque j’étais plus jeune, je faisais de la danse et je suivais également des cours de gym. Cependant, depuis mes études à la fac puis le travail le temps m’a manqué. L’envie de reprendre une activité sportive me trottait dans la tête malheureusement le temps me manquait (ce qui ne m’empêche pas d’être très active au quotidien mais ce n’est pas toujours suffisant lorsqu’on est aussi gourmande que moi !) Aussi, il y a quelque temps j’ai entendu parler du concept Mihabodytec, l’équivalent de 4h de sport en seulement 20 minutes ! Incroyable n’est-ce pas ? Tout d’abord septique mais curieuse, j’ai décidé de tester. Voici donc mon avis ♥
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