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Healthy Breakfast

27 avril 2015
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Pour bien débuter la journée, rien de tel qu’un ‘healthy breakfast‘ ! Alors évidemment je suis loin d’établir un programme ‘healthy’ tout au long de la journée car je suis bien trop gourmande mais pour commencer une belle journée le petit déjeuner est très important.

Healthy Breakfast

Le petit-déjeuner c’est le moment de la journée où l’on peut se faire plaisir ! Il est important de prendre soin de soi et de préparer un petit déjeuner digne de ce nom ! Aujourd’hui j’ai voulu vous partager mon petit déjeuner du moment que j’ai essayé de rendre sain pour me sentir bien tout au long de la journée. Alors évidemment, il ne s’agit pas d’un exemple à suivre au pied de la lettre, on peut tout à fait y ajouter des viennoiseries, des tartines beurrées ou de la confiture ! Mais c’était l’occasion de vous présenter mes découvertes du moment !

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On commence par un jus de fruit pour se gorger de vitamines ! N’oublions pas que le matin en semaine on n’a pas forcément le temps (ou on ne le prend pas…) de se concocter un petit jus de fruits fraîchement pressé ! Pour pallier à ça, j’ai goûter la boisson Bahia aux fruits tropicaux (et oui l’envie de voyager ne me perd jamais…). Un mélange de guarana (connu pour ses vertus tonifiantes et énergétiques qui augmentent notre concentration ! rien de tel pour commencer la journée) , de pitaya (le fruit du dragon connu pour ses vertus anti oxydantes) et l’acerola (riche en vitamine C naturelle). Le goût est assez particulier mais les bienfaits sont tels qu’on passe outre !

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La tisane en bouteille vous connaissiez ?! Je n’aime pas le café alors le matin j’aime me prendre un bon thé vert puis j’ai découvert la tisane en brique ! Du coup, j’ai voulu tester ! Il s’agit de la tisane glacée 100 % bio de la marque Infusion ! Une vraie découverte pour moi. Le goût est délicieux, un mélange de grenade, cassis et menthe poivrée.

Avec les beaux jours qui arrivent je me dis qu’au cours de la journée ça sera une très bonne alternative à tous les jus sucrés pour contrer la chaleur et bien s’hydrater !

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Une petite barre de céréales énergétique pour avoir la forme en ce début de journée ! La marque Be-Kind est une marque que j’ai découvert aux USA lors de mes précédents voyages et voilà qu’elle débarque en France ! Vous pouvez la retrouver dans les monoprix notamment. Un délicieux mélange d’amandes avec des noix de coco ! Un régal pour les papilles. Vous pourrez évidemment goûter d’autres saveurs peu communes en France telle que le beurre de cacahuète + chocolat noir !

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Et voilà je me sens d’attaque pour cette journée bien remplie ! Je vous embrasse fort et je vous souhaite plein de courage pour débuter la semaine ♥

Et vous quel est vôtre petit-déjeuner ce matin ?

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8 Comments

  • Reply Amélie 8 mai 2015 at 5:28

    Ça a l’air super bon comme petit dej ça !! :p

    • Reply lady heavenly 8 mai 2015 at 6:28

      Oui c’était délicieux ! Et riche en vitamines ! Belle soirée

  • Reply Nathalie J 27 avril 2015 at 9:36

    Bonjour,
    Hmmm… moi, le matin, je suis plutôt café au lait + biscottes…
    Le packaging du jus Bahia est si joli… le goût est particulier, mais est-il bon?
    Intéressante la tisane glacée en brique…
    Il me faut aller faire un tour au Monoprix pour découvrir cette barre de céréales et ses autres saveurs…
    Tout ça fait un bon petit dèj. pour démarrer la journée en beauté ! 🙂
    Merci pour ces découvertes

    • Reply lady heavenly 27 avril 2015 at 11:27

      Oui tu as raison le packaging m’a de suite attirée (peut être aussi un peu pour ça que j’ai voulu tester ?!) J’aime bien les jus tropicaux mais je pense que le fruit du dragon est celui que j’aime moyennement car il est plus fort (je ne sais pas si tu as déjà eu l’occasion de tester ce fruit ? mais ça ne plait pas à tout le monde !) La tisane en brique est plutôt une idée originale 🙂 J’ai hâte de tester d’autres saveurs de barres de céréales ! Tu me diras si tu as l’occasion d’en manger ! A bientôt ♥

  • Reply Alice 27 avril 2015 at 9:31

    Sa a lair super bon bonne semaine a toi beauté

    • Reply lady heavenly 27 avril 2015 at 11:25

      Oui c’est pas mal pour bien débuter la journée 🙂 Même si le chocolat reste mon aliment favori je ne le cache pas ! A bientôt ♥

  • Reply Afrolife de Chacha - Chacha 27 avril 2015 at 9:30

    Ça donne envie tout ça. Malgré que ce soit Healthy 😉 J’ai bien envie de tenter le jus de fruits tropical. Merci pour ces découvertes Lady <3

    • Reply lady heavenly 27 avril 2015 at 11:22

      Oui ! En plus avec les beaux jours on a souvent envie de fraicheur et le jus ou la tisane sont une bonne alternative ! Plein de bisous ma chérie ♥

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