A l’approche des fêtes de fin d’année qui arrivent à grands pas, j’ai décidé de faire un peu plus attention à moi afin d’être en pleine forme et pouvoir me faire plaisir pour les diners en famille ! Aussi, cette semaine sera sous le thème du bien-être et des astuces minceur. Aujourd’hui, je vous présente mon test d’une box minceur que je vais tout de suite vous présenter ♥

TEST BOX MINCEUR

Le concept de la box minceur n’est pas vraiment de maigrir avec un régime drastique mais plutôt de nous donner des idées et des astuces pour changer nos habitudes alimentaires afin d’apporter plus d’aliments sains à notre quotidien. Sur leur site, il y a plusieurs box minceur toutes composées par une diététicienne. L’une anti-cellulite que je vais vous présenter, l’autre pour réguler les fringales et enfin une box minceur pour les sportifs pour les aider dans leur programme de sèche et de perte de poids.

L’idée est vraiment de ne pas se priver mais plutôt d’intégrer de nouvelles habitudes alimentaires. Pour ma part, je suis très gourmande et je fais beaucoup de grignotages au cours de la journée. De même, avec mon rythme de travail, je ne mange pas toujours aux mêmes heures et ce n’est pas simple de trouver le temps de bien cuisiner. Aussi, des petites astuces ou des encas sains me correspondent parfaitement !

On peut faire un abonnement d’un mois (29,99 euro), de 3 ou bien de 6 mois avec des prix dégressifs et surtout la possibilité de résilier quand on le souhaite. Ce que j’aime également, c’est les nombreux articles de conseil sur la minceur, la perte de poids, la détox etc. que l’on peut trouver sur le site Box Minceur.

COMPOSITION DE LA BOX :

• 1 complément alimentaire (Café vert, Ananas….) : Pour accélérer le déstockage des graisses
• 1 infusion Minceur : Pour drainer et améliorer la circulation
• 1 aliment Minceur ou Super Aliment (Graine de Chia, Psyllium…) : Pour améliorer votre alimentation
• 1 outil Minceur (Ventouse Anti-cellulite, Gaine…) : Pour éliminer les amas graisseux
• 1 feuille de cuisson pour poêle pour cuir vos aliments sans graisse (je suis fan !)
• 1 Ebook Minceur : 9 pages pour améliorer votre alimentation et votre quotidien pour perdre du poids et éliminer votre cellulite.

Je suis souvent en déplacement et c’est vrai que le midi, il est préférable d’avoir une petite « lunch box« . C’est en effet bien plus pratique pour manger sainement. Que ce soit une petite salade maison ou bien un vrai plat préparé la veille et juste à réchauffer ça vaudra toujours mieux qu’un sandwich ou un fast food n’est-ce-pas ?

Les compléments alimentaires et actifs de cette Box Anti-cellulite ont été sélectionnés pour progressivement :

• Purifier l’organisme pour drainer l’excès de toxines et optimiser le fonctionnement du corps
• Drainer = Lutter contre la rétention d’eau grâce aux plantes
• Soutenir le tonus veineux et améliorer la souplesse des vaisseaux sanguins = prendre soin des systèmes circulatoires de l’organisme : système sanguin et lymphatique
• Limiter l’assimilation des graisses ≈ stopper l’hypertrophie des adipocytes (cellules graisseuses) en limitant le stockage sous forme de graisses. Réduire les tissus adipeux = favoriser le destockage / la combustion des graisses stockées afin de réduire le volume des adipocytes
• Eviter les pics d’insuline pour maintenir une glycémie normale tout au long de la journée et rééquilibrer la sensation de satiété
• Capter les graisses alimentaires pour aider à réduire l’apport calorique journalieret favoriser l’hydrolyse des triglycérides accumulés dans les adipocytes (cellules graisseuses) et leur combustion
• Déstructurer les fibres protéiques qui entourent les amas cellulitiques et mobiliser les graisses = Déstructurer les fibres de collagène (= des protéines) entourant les cellules graisseuses
• Accélérer  la Kératolytique, l’élimination des cellules mortes et améliorer l’aspect de la peau ≈ prendre soin de la peau en stimulant les fibroblastes inflammées (tissu sous-cutané à l’origine de l’élasticité et de la souplesse de la peau)

Bon la fameuse ventouse anti-cellulite dont je vous avais déjà parlé dans différents articles pour une peau toute lisse et sans capitons ! A utiliser avec une huile ou une crème afin que l’application soit plus fluide, que le massage soit plus délicat et surtout que ça fasse moins mal !

Pour rappel, il est tout à fait normal d’avoir de la cellulite, peu importe notre corpulence. C’est un phénomène hormonal très fréquent chez les femmes. La cellulite résulte d’une inflammation de l’hypoderme (la dernière couche de la peau), qui écrase les vaisseaux sanguins et perturbe les systèmes circulatoires de l’organisme. Pour améliorer l’aspect de la peau il faut beaucoup de patience et une vraie stratégie – tant sur les gestes du quotidien qu’au niveau alimentaire.

Conseils : Il est essentiel de limiter le stockage de graisses, de traiter la circulation lymphatique et sanguine. Il est préférable d’éviter une alimentation trop sucrée.

Ce petit en-cas à la banane et aux baies de goji n’a pas fait long feu … !

POUR CONCLURE

Le concept est plutôt sympa et la box assez complète. Je trouve l’idée bonne, sachant qu’il y a différentes box pour que l’on puisse choisir selon ses envies et ses besoins. Dans la box minceur anti-cellulite, la ventouse était très attendue, mais je trouve que l’astuce de la feuille de cuisson est vraiment top ! Pas la peine de se contraindre avec un régime trop contraignant dans lequel on ne serait pas heureuse. Je pense qu’on peut tout simplement réadapter nos habitudes avec ce genre de petites astuces. Et évidemment manger plus de fruits que des gâteaux … Par exemple les petites barres fruitées sont très gourmandes donc pas de privation 🙂 Et le thé détox je suis fan car je suis une grande adepte du thé et il n’est pas mauvais du tout !